月経力　美しいだけでなくしなやかに生きる方法

10/18 13:00～ 月経力講座　月経のリズムから人生のリズム

の講座、開催しました。

今回は8名のママと７名のベビーちゃん＆キッズの参加でした。

月経周期の中での女性ホルモンの変化

妊娠出産期の女性ホルモンの変化

一生の中での女性ホルモンの変化

女性って波の中で生きている

大きな海と同じように　

その波に乗ってリズムに乗って　サーフィンするみたいに、波を乗りこなしてしなやかに生きる

できます！

来月は 月経力 ～アンバランス期（月経前）をどうすごすか～

気分が落ち込んだ時

イライラしたとき

カラダがしんどいとき

月経前、妊娠中、産後、更年期。

そんなときあなたはどうすごしているでしょうか

情けない

もっと頑張れる

こんなわたしなんて　　と思ったり

薬を飲む

睡眠けずってはたらく

 からだが思うように動かない　　体の状態だったり。

月経にもリズムがある　女性にもリズムがある

そのリズムを豊かに感じ、波を乗りこなして生きませんか？

内容

・揺らぎの中にいる

・抗うことでひずみが生まれる

・価値観が多いほど、心はカチコチ

・泣けますか

・月経力を知る　月経力＝骨盤力　土台が安定する

・甘いものがほしくなるとき

・睡眠の質をあげる

・３か月後しなやかな女性になる方法

☆ ２０１７年１１月８日㈬　　１３：００～１４：３０

場所　さつき助産院。　　大津市仰木の里東２－９－２

料金　１５００円 　　　　布ナプキンつき２０００円