こんばんは‼
スタッフのヨガ、オイルトリートメント担当のゆみです。
今日はヨガ&オイルトリートメントの日でした!
お盆あけ、
さつき助産院。もそろそろエンジンかけていきますね~☺
写真は
さつきさんベビーとオイルトリートメント受けてくれたママとベビー。
みなさん、会えるのを楽しみにしてくださってます。
お披露目もう少しお待ちくださいねー
産後2週間たったさつきさん、元気ですよー
さてさて、今日のヨガ。
初めてのかたもリピートのかたも受けてくれました。
ママとベビーのペースを大事にして。
普段は、ベビーペースで一日が動くのを、マットの上では、自分の体が心地いいようにママのペースで呼吸して動くことを大切にと声をかけます。
だって
夜も起こされ
トイレも自由に行けず
目も離せず
いつも気にかけている
かわいらしいわが子のために☆
でも、
そればかりだと息が詰まってしまう。
自分が心地よいってどういうこと?ってわからなくなってしまう。
ただ
呼吸を感じる
ただ
体の重みを感じる
それだけで
ヨガの終わりにはふんわりとけた笑顔でママたち帰っていきます。
体がかたくても大丈夫!
ベビーとヨガって不安つて方も大丈夫!
一度いらしてくださいね!
9/12 13:00~
9/26 10:00~
ママベビーヨガです!
お子さま連れOKのクラス
お待ちしています☆
さつき助産院。
あなたと赤ちゃんだけの子育てを一緒に探す場所
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