グータラ助産師 朝活のすすめ

いやあー。

お腹の人の成長とともに🎏🎏🎏

😥苦しくなってきましたね。

これまた、この蒸し暑さ🌀☀🌀☀に。

本来、氷女❄も。

急激な気候の変化についていけてません😣💦

そんな高齢妊婦ですが。

朝はまだ涼しい⛲ってのもあるのですが。

日内変動をしてて。

☀朝は夕方に比べるとしまっているんです。

そんな加減もあって。

妊婦特有のマイナートラブルが少なくて、身軽に動けます！

グータラ😪助産師とはいえ。

主婦として母親として。

やらなければならないことは。

山のようにありまして🙎

そして。

昼過ぎから。

昼寝☀😪💤

その自然現象に逆らわないのが鉄則😁

そして。

子どもたちが帰ってきたら、朝に用意をしていた夕食の準備（途中段階）をソファーで横になりながら、子どもたちに指示をだし👄、仕上げるのです😁

そして。

９時には就寝。

真夜中にトイレに起こされることも考慮してさっさと寝ちまう！

そんな日課を過ごしております！