ママたちのケア中に出てくる愚直。
多いのがパパへの不満。
わかるー!!そうだよねっー!
て。
私も相討ちを打ってしまうくらい、
夫にイライラしてました。
わかってよねっ。
そーとちゃうやんっ!
気がついてよっ!
なんなん。その嫌々な態度。
まあ。不満いっぱいでしたね。
でも。
相手も私のその態度に。
うつうつ。
イライラ。
今日のママ、なんか不機嫌。
家事をやればやるほど、邪魔してる?
どうしたら良いのさ?!
赤ちゃんはママにべったりだし。
俺の居場所は?
最近の話題で。
産後鬱はパパにもおこることが知られています。
会社でも。
中間管理職としてストレスいっぱい。
家でも。
自分の居場所がない。
そんなパパたちが産後鬱になるそうです。
それを予防するには。
妊娠中からパパとママがしっかり話合うこと。
パパはママと一緒に家事をすること。
ママはパパに敬意をもって家事をお願いすること。
やはり。
大切なのはコミュニケーション。
家のことを通してお互いを理解する。
大事だなあ。
と。
簡単に書きましたが。
ホルモンバランスが乱れているママたちが。
穏やかに敬意を払って家事をお願いするなんて。
至難の技ですよね。
そこで提案!
手紙ってのはどうでしょう?
書くことで自分の気持ちも整理がつく。
それを読んでもらうことで、夫にも理解をしてもらう。
そうそう。
私の親友が、夫婦で交換日記をしていました。
夫婦仲が良いときは、あまり書いてないけれど、いらっとした時とかに、よく書いていた!と話してくれました。
そんなのもありです!
それと。
自分だけのストレス発散方法も見つけて下さいね!
最近の、うちの子どもたちのお気に入り?ストレス発散方法?!
100均でシールを買って、部屋中にペタペタはる!
これ。以外と楽しいかも。
飽きたらはがせばよいし。
ちょっとした空き時間にストレス解消✨
めっちゃ。大事です!
さつき助産院。
あなたと赤ちゃんだけの子育てを一緒に探す場所
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